ne klar :) hast alles richtig gemacht. war auch eher für die gedacht, die beim wort muskelfaserriss nen kleinen "schock" kriegen und denken, es sei was neues od. schlimmeres als gedacht.

Stand hier aber nicht. :P

sagte zorc schon im vorfeld des pokal-spiels am di.. also nicht unbed. ne neue news. trotzdem nat. danke :)

Ist ja schon wieder im Lauftraining.